Nowoczesny Klub Fitness i Zaawansowany Trening Motoryczny
Apex Stride Fitness w Lublinie redefiniuje standardy treningowe. Łączymy strefę ciężarów Eleiko IPF, oficjalny hub Hyrox, diagnostykę DEXA i komorę krioterapii -110°C w jednym luksusowym ekosystemie sportowym.
Grafik Dnia & Dostępność Stref
Sprawdź bieżące obłożenie pomostów oraz wolne miejsca na zajęciach grupowych.
Świadomy Trening Oparty na Twardych Danych Biometrycznych
Odrzucamy przypadkowość. W Apex Stride Fitness każdy mikrocykl treningowy, jednostka siłowa czy protokół regeneracyjny ma bezpośrednie uzasadnienie w fizjologii wysiłku fizycznego.
Nasz zespół metodyczny składa się z absolwentów uczelni sportowych, certyfikowanych trenerów CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) oraz dietetyków klinicznych dbających o Twój układ hormonalny i odpornościowy.
Precyzja Biomechaniczna
Ocena wzorców FMS i likwidacja kompensacji ruchowych przed nałożeniem obciążeń zewnętrznych.
Kontrola Tętna i VO2
Bieżący monitoring parametrów układu krążenia w zintegrowanej aplikacji mobilnej Apex Stride.
Biohacking i Restytucja
Krioterapia ogólnoustrojowa, sauna infrared i terapia światłem czerwonym dla szybszej adaptacji.
Żywienie i Suplementacja
Indywidualne plany żywieniowe oparte na panelach laboratoryjnych i analizie DEXA.
Wybierz Ścieżkę Swojego Progresu Sportowego
Od trójboju siłowego i wyścigów Hyrox, po regenerację krio i pilates na maszynach Allegro 2.
Trening Personalny i Periodyzacja Motoryczna
Indywidualne programowanie obciążeń metodą VBT (Velocity Based Training), audyt FMS i bezpośrednie prowadzenie 1-on-1 z głównym metodykiem klubu.
Strefa Siłowa & Eleiko
12 olimpijskich pomostów IPF, kalibrowane obciążenia stalowe, monolifty i specjalistyczne gryfy.
Poznaj Strefę SiłyArena Hyrox & Sprint
Autoryzowane centrum przygotowań z torami saneczkowymi, ergometrami Concept2 i stacjami zawodniczymi.
Sprawdź Hyrox HubDiagnostyka DEXA / VO2 Max
Gęstość kości, tkanka wisceralna, ergospirometria gazowa i precyzyjne wyznaczenie progów tlenowych.
Zbadaj WydolnośćKrioterapia -110°C & Spa
Całkowicie elektryczna kriokomora, sauny na podczerwień Full Spectrum i drenaż limfatyczny Normatec.
Strefa BiohackinguElitarna Kadra Trenerska i Mistrzowie Sportu
Doświadczenie z aren międzynarodowych, tytuły mistrzowskie oraz certyfikacje NSCA, CSCS i FMS.
Marek Dąbrowski
Specjalizuje się w periodyzacji falowej i technice bojów olimpijskich.
Dr Karolina Pawlak
Odpowiada za próby wysiłkowe VO2 Max i programowanie wydolnościowe.
Piotr Wójcik
Eliminacja asymetrii powięziowych i prewencja urazów w sportach biegowych.
Zofia Krawczyk
Specjalistka w bilansowaniu diety w redukcji i adaptacji mitochondrialnej.
Dynamiczny Grafik Zajęć Grupowych i Aren
Zarezerwuj miejsce na sesjach Red Zone HIIT, Hyrox Simulations lub Pilates Reformer.
Wybierz Pakiet Dopasowany do Swoich Ambicji
Transparentne zasady, brak ukrytych opłat i nielimitowany dostęp do stref premium.
Stride Silver
Podstawowe członkostwo dla osób regularnie trenujących siłowo.
- Nielimitowany wstęp do Strefy Siłowej Eleiko
- Dostęp do strefy Cardio i maszyn Keiser
- Szatnie z sauną suchą i kosmetykami
- Wstęp do klubu w godzinach 06:00 - 24:00
- Basen i Aquatic Center
- Sesje w kriokomorze -110°C
Apex Gold Performance
Kompletny pakiet sportowy ze wszystkimi arenami i basenem.
- Pełen dostęp do strefy Siłowej, Hyrox i Boksu
- Nielimitowany basen 25m i strefa solanki
- Wszystkie zajęcia grupowe Red Zone HIIT
- 2 darmowe wejścia dla gościa w miesiącu
- 1 badanie analizy składu ciała DEXA na kwartał
- Dostęp do aplikacji z planem w smartfonie
Black VIP Biohack
Maksymalny komfort, concierge i pełna odnowa biologiczna.
- Wszystkie korzyści pakietu Gold Performance
- 4 sesje w kriokomorze -110°C miesięcznie
- Drenaż limfatyczny Normatec bez limitu
- Indywidualna szafka VIP z praniem stroju
- Dedykowane miejsce parkingowe w podziemiu
- 1 sesja z trenerem personalnym w miesiącu
Najwyższy Światowy Standard Maszyn i Wolnych Ciężarów
Współpracujemy wyłącznie z oficjalnymi dostawcami sprzętu dla Igrzysk Olimpijskich i mistrzostw świata. Każdy element wyposażenia w Apex Stride Fitness został dobrany pod kątem nienagannej biomechaniki i bezpieczeństwa stawowego.
Eleiko Sweden & IPF Official
Najbardziej precyzyjnie wyważone gryfy i tarcze ciężarowe na świecie z tolerancją wagową poniżej 10 gramów.
Keiser Pneumatic Technology
Pneumatyczny opór sprężonego powietrza eliminujący siły bezwładności i przeciążenia początkowe.
Woodway Curve & Concept2
Bieżnie bezsilnikowe wymuszające naturalne przetaczanie stopy i zaangażowanie taśmy tylnej o 30% wyższe niż na bieżni elektrycznej.
Dowody Skuteczności Oparte na Skanach DEXA
Zobacz rzeczywiste transformacje rezydentów klubu pod opieką naszego sztabu.
Michał, 34 lata • IT Director
"Dzięki badaniom VO2 Max i periodyzacji wreszcie przestałem kręcić bezsensowne cardio. Forma życia w 4 miesiące."
Agnieszka, 29 lat • Adwokat
"Tor saneczkowy i symulacje na ergometrach przygotowały mnie na zawody w Wiedniu lepiej niż jakikolwiek inny klub."
Krzysztof, 46 lat • Przedsiębiorca
"Połączenie maszyn Allegro 2 z treningiem medycznym przywróciło mi sprawność, o której zapomniałem 10 lat temu."
Atmosfera, Która Napędza do Codziennego Przekraczania Granic
Śledź profil @apexstridefitness i bądź częścią zamkniętych eventów, obozów sportowych i zawodów klubowych.
4-Krokowy Proces Diagnostyczny Dla Każdego Nowego Członka
Zanim wykonasz pierwsze powtórzenie z ciężarem, upewniamy się, że Twoje ciało jest w pełni gotowe na obciążenia treningowe.
Kwestionariusz Zdrowotny i Wywiad Celów
Analiza przebytych kontuzji, trybu pracy, nawyków żywieniowych i poziomu stresu.
Medyczny Skan DEXA & Test FMS
Precyzyjny pomiar składu ciała oraz ocena jakości 7 fundamentalnych wzorców ruchowych.
Programowanie Mezocyklu i Diety
Wgranie spersonalizowanego planu do aplikacji mobilnej wraz z instruktażem wideo.
Sesja Wdrożeniowa z Trenerem 1-on-1
Wspólne przejście przez pierwsze ćwiczenia, ustawienie maszyn i asekuracja techniczna.
Odbierz Jednodniowy VIP Guest Pass do Apex Stride Fitness
Przetestuj pomosty Eleiko, basen ozonowany 25m, weź udział w zajęciach grupowych i poczuj różnicę prawdziwego klubu premium w Lublinie.
Często Zadawane Pytania o Członkostwo i Zasady Klubu
Masz pytania dotyczące rejestracji, wyposażenia lub strefy spa? Przeczytaj odpowiedzi na najczęstsze pytania naszych rezydentów.